Oser votre propre chemin !
Vos désirs, vos valeurs, votre vie !
Un psychologue vous accompagne à Seraing ou en téléconsultation, partout en francophonie.
Vous ne trouvez pas votre chemin
- Vous vous sentez perdu et vous ne savez pas quoi faire de votre vie. Il est parfois difficile de savoir ce que vous voulez vraiment.
- Même au réveil, ou pendant vos moments libres, l’incertitude peut revenir sans cesse. Vous hésitez, vous avez du mal à décider et les choses semblent floues.
- Vous souhaitez donner du sens à votre histoire personnelle, en accord avec vos valeurs et vos aspirations, tout en respectant vos engagements envers les autres.
- Vous y pensez régulièrement, et vous ressentez un manque de sérénité et de clarté dans votre quotidien.
- Vous aspirez à vous reconnecter à vos valeurs et à retrouver de l’énergie pour avancer à votre rythme.
- Parfois, la recherche du confort et la volonté d’éviter les difficultés peuvent vous freiner. Il est normal de se sentir perdu ou déstabilisé, et c’est justement là que l’accompagnement peut vous aider à clarifier votre chemin.
Et si vous libériez votre esprit pour aller vers vous ?
- Que diriez-vous de vivre selon votre propre plan ?
- Certaines personnes avancent sans vraiment s’écouter. Elles suivent un rythme qui ne correspond pas à leurs désirs ou à leurs valeurs.
- Petit à petit, ce manque d’accomplissement peut faire diminuer leur énergie et leur motivation.
- Il arrive alors qu’elles pensent que rien ne va changer, ou qu’elles repoussent le moment de demander du soutien.
- Pourtant, chaque situation peut être clarifiée, et il existe toujours des manières d’avancer à son rythme.
- Vous avez la possibilité de redonner du sens à votre vie et de retrouver plus de clarté au quotidien.
- Que diriez‑vous d’être accompagné pour avancer vers une vie plus alignée avec ce qui est important pour vous ?
- Que diriez‑vous d’apprendre à mieux vous connaître, en prenant en compte votre esprit et votre corps ?
- Il suffit parfois de faire le premier pas.
Imaginez commencer la journée en sachant exactement ce que vous allez faire !
- Votre quotidien repose sur un projet de vie clair. Vous vous appuyez sur des objectifs qui vous ressemblent, avec des plans concrets pour les réaliser.
- À l’écoute de vos désirs profonds, vous savez quelles actions poser chaque jour.
- Vous avancez sur votre chemin, sans perdre d’énergie à envisager toutes les alternatives possibles à chaque choix.
- Vous êtes engagé sur votre voie personnelle, en accord avec vos valeurs, sans vous soucier de plaire aux autres.
- Vous ressentez plus de joie et de sérénité, car avancer selon ce qui est important pour vous est motivant.
- Vous vous connaissez mieux, vous êtes aligné avec vos valeurs, et vous tracez votre chemin à votre rythme.
- Même si des inconforts apparaissent, vous continuez à avancer. Chaque soir, vous pouvez constater que vous avez fait ce qui était important pour vous.
- Vous vous sentez plus aligné, plus détendu, et confiant dans vos choix.
Bonjour ! Je m’appelle Frédéric Rouelle.
Je suis psychologue.
- Vous envisagez d’être accompagné par un professionnel pour avancer dans votre parcours personnel.
- Vous êtes en train de faire un choix important, et il peut déjà représenter une première étape.
- Vous sentez qu’un mieux‑être est possible, même si l’idée de sortir de votre zone de confort peut sembler inconfortable.
- Le début d’une évolution positive est peut‑être à portée de main, même si réfléchir à un changement peut naturellement créer de l’hésitation.
- C’est à ce moment‑là que je peux prendre place à vos côtés. Ensemble, nous pourrons explorer ce qui vous pose difficulté actuellement, et commencer un travail pour vous aider à retrouver plus de sérénité et d’équilibre au quotidien.
- Vous allez pouvoir reprendre les rênes de votre chemin. Je serai présent pour vous accompagner dans cette nouvelle orientation.
- Votre démarche peut débuter par un appel. Vous pourrez me partager votre situation, et je pourrai déjà vous orienter en fonction de vos besoins.
Comment je peux vous aider
Une approche centrée sur les causes et votre bien-être
- Vous traversez des périodes difficiles, du stress, des habitudes qui vous freinent ou des difficultés émotionnelles persistantes ? Mon approche transdiagnostique ne se limite pas à chaque situation isolée. Elle cible les processus sous-jacents afin de mieux comprendre ce qui entretient vos difficultés.
- Par exemple, si vous venez pour une habitude problématique, nous n’aborderons pas seulement le comportement en lui-même, mais les mécanismes qui le soutiennent. Cela permet de réduire le risque que de nouveaux obstacles prennent la place de ce que vous souhaitez surmonter.
- Cette méthode accompagne un large éventail de personnes confrontées à différentes difficultés, en se concentrant sur ce qui génère réellement des blocages. L’objectif est de vous soutenir pour retrouver un meilleur équilibre, un bien-être durable et une vie plus alignée avec vos valeurs.
Retrouver votre équilibre après une période de surmenage
Vous traversez une période de fatigue intense, de stress prolongé ou de manque de motivation ?
Je vous accompagne pas à pas pour renforcer votre énergie, votre confiance et votre clarté d’esprit.
Chaque séance est personnalisée selon votre rythme et vos besoins, en cabinet à Seraing ou à distance.
Bénéfices de cet accompagnement :
- Retrouver votre équilibre et votre motivation
- Apprendre à mieux gérer le stress et la fatigue
- Séances adaptées à votre rythme et vos besoins
Se libérer des inquiétudes persistantes et avancer
Vous ressentez du stress, des tensions ou une inquiétude persistante qui compliquent votre quotidien ?
Je vous accompagne pour mieux comprendre ces moments d'inquiétudes et trouver des manières concrètes d’y répondre.
Chaque séance est personnalisée selon votre rythme et vos besoins, en cabinet à Seraing ou à distance.
Bénéfices de cet accompagnement :
- Mieux gérer votre stress et vos inquiétudes
- Retrouver plus de sérénité et de clarté dans vos décisions
- Séances adaptées à votre rythme et vos besoins
Transition de vie et changement personnel pour retrouver direction et confiance
Vous traversez une séparation, une reconversion ou un changement professionnel ?
Je vous aide à clarifier vos besoins et à construire un nouveau projet de vie, aligné avec vos valeurs et priorités.
Bénéfices de cet accompagnement :
- Renforcer votre confiance et direction personnelle
- Construire un projet clair, qu’il soit personnel ou professionnel
- Accompagnement concret et bienveillant, à Seraing ou à distance
Une thérapie peut vous convenir si
Une thérapie peut être utile si vous traversez une période où il est difficile de prendre des décisions ou de donner une direction claire à votre vie.
- Vous éprouvez des difficultés à prendre des décisions.
- Vos projets ne sont pas encore clairement définis.
- Vous ne vous sentez pas pleinement en contact avec vos désirs.
- Vous n’avez pas de réponses claires si on vous demande : « Quelles sont tes valeurs ? Qu’est-ce qui te fait vibrer ? ».
- Un poids vous retenir et vous empêcher d’être vous-même.
- Vous aimeriez avoir des points de repère pour avancer.
- Vous ne trouvez pas encore votre plan ou votre direction.
- Un brouillard semble planer sur votre vie.
- Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais les solutions n’ont pas encore produit l’effet souhaité.
- Vous souhaitez mieux vous connaître et comprendre ce qui est important pour vous.
- Vous êtes motivé à l’idée de mettre en pratique des conseils pour avancer.
- Vous êtes déterminé à faire évoluer votre vie dans le sens que vous souhaitez.
Ils ont retrouvé leur chemin
« La seule chose à laquelle je peux obéir est ma propre flamme intérieure, ma propre vérité. »
− Hubert MENTION